こんにちは！！
町田支社の水谷です。
連日猛暑が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
お盆で帰省をされたり、色々な場所にお出かけされたりと
思い思いの時間を過ごされているかと思います。
さて、そこで今回は私の癒しスポットである
『岩盤浴』のご紹介が出来ればと思います！
.
岩盤浴といえばダイエットや美肌に効果が高いと言われています。
岩盤浴とサウナって何が違うの？
その違いは効果にあるそうです。
一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し、
岩盤浴の場合は身体の内側から温める効果があるのです。
◆岩盤浴の効果◆
�．妊肇奪�ス効果
岩盤浴は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり、
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく、
サウナよりもデトックス効果が高いと言われています。
�▲瀬ぅ┘奪噺�果
岩盤浴はデトックスだけでなく、身体を温めていくことで
脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので、
より痩せやすい体質に変えてくれる効果があるのです。
�Ｈ�肌効果
岩盤浴でかく汗は、普段かくような汗と違って
サラサラなのが特徴です。
この汗は「天然の化粧水」と言われているそうです(°▽°)
岩盤浴でかいた「サラサラ汗」はデトックス効果と
化粧水の効果があるため、シャワーやお湯で流してしまうと
化粧水効果も流れてしまっているという事に…。
なので、洗い流すのではなく出来れば自然乾燥をさせた方が
良いとのことです！
�ど毀仮匹篶笋╂�・神経痛などの改善
私も岩盤浴に行ってきた夜は、とてもぐっすり眠ることが
出来ますので大変オススメですよ♪
.
他にも、むくみや肩こりの解消にも効果があると言われていますので、こういったお悩みを抱えている方には嬉しい効果ですね！
岩盤浴に興味を持たれた方は、
是非一度行かれてみてはいかがでしょうか？？
.
↓お気軽な就職希望のご連絡はこちらから！↓
★☆★就職アンケート★☆★
（2〜3分で終わるアンケートです）
↓LINE＠登録がお済みでない方はこちらから↓
.
