【ラベリング効果】

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こんにちは!町田支社の荒城です。

皆さんは、占いなど信じるタイプですか?

私は、大好きです。
(信じる・信じないは別として…!笑)



今回はスピリチュアルなテーマでブログを書いてみようと思います!


相手に

「あなたって○○だよね」

と言ったり、または言われたりする事はありませんか?



ラベリング効果とは、このように決めつけるように
ラベルを貼る事を言います。

「そうかも〜」と思うと不思議な事に本人は
貼られたラベルの通りの行動をとるようになる、という理論です。



血液型占いで

【A型の人はマジメで几帳面】
【B型の人はマイペースで自由奔放】

などというのはよく聞きますよね。


血液型と性格が一致するというのは科学的な裏付けはないようですが、

「○○さんはA型だからやっぱり几帳面だね」

と、一度でもラベルを貼られるとそのようにしなければいけないと
ある種の義務感がうまれそれが本人の性格にも影響していくようです。



逆に、
「どんくさいよね。」
「頼りないよね。」
とマイナスなイメージでもラベリングの効果は発揮されてしまい、
よりどんくさく、頼りなくなってしまいます。


この人冷たいな…もっと優しくなって欲しいな〜と思う場合には

「あなたって冷たい人だね」

ではなく

「実は優しい人だよね。いつもありがとう」

と言うべきなのです。


パートナーや子供に対して、褒めて伸ばす・・
これはとても有効な手段との事です。



相手に言ってもらうだけじゃなく、自分の考え方を変えるだけでも
効果はあります。

苦手なものや、ネガティブな感情にわざわざラベリングをして、
意識をフォーカスしない!と是非決めてみてください。


嫌いというラベルを貼らない!というだけで
周りの環境も変わっていくかも知れません。


好きというラベルをたくさん貼っていく事で
あふれる程の好きなものを人生に引き寄せていく事ができると思います。

引き寄せの法則というものですね。



頭ではわかっていても実行がなかなか難しいものですが、
マイナスよりもプラスにと、日々意識して実践していこうと思います。

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