【紅茶で朝温活のススメ】

_

皆さんこんにちは!

町田支社の高橋です。



とうとう冬本番。厳しい寒さが始まりましたね。

皆さん、朝一番に起きて飲むものってなんですか??


結構、朝はコーヒー!って方多いんじゃないでしょうか?

一見、温めている飲み物を飲めば体温が上がるように感じますが、
実は違うんです!



飲み物に限らず食材は、

・暖かい地域で栽培、地上で育つもの→体を冷やす

・寒い地域で栽培、地下で育つもの→体を温める

というのが、基本原則です。



コーヒーは、暑い地域で栽培されているものが多い為、
体を冷やす作用を持っています。

また、カフェインが多く含まれていることもあり、
カフェイン多く摂取する事によっても体を冷やすという
結果に繋がるそうです。



私は昔からコーヒーが苦手なので、朝は(朝以外もですが)
紅茶を飲むようにしています。


紅茶は製造過程で発酵をさせている、発酵茶である為
体を温める効果があります!

紅茶はアレンジもしやすいので、ジンジャーティーや
レモンティーなど毎日違った楽しみ方があるのも良いポイントだな、
と思います!



紅茶で朝の温活をして、寒さを乗り切ってみては
いかがでしょうか?

.

.

.

.

↓お気軽な就職希望のご連絡はこちらから!↓
★☆★就職アンケート★☆★
(2〜3分で終わるアンケートです)




↓LINE@登録がお済みでない方はこちらから↓
友だち追加

.