皆様こんにちは。
町田支社の安達です。
今年のお盆シーズンは台風で各所大変でしたね。
まだまだ暑い日が続きそうです。
今週末は関東でも37度にまでなるとかならないとか。
おそろしい…！
今年は私は、水分補給にかなり気を付けています！
というのも、去年花火大会に行った際に熱中症になりまして
帰りの電車で意識が飛ぶ(すぐ戻りました！)という事態がありました。笑
ずっとお酒を飲んでいたので水分を補給している気になって、
水を全然飲んでいなかったのが原因です。多分。
当たり前のことではありますが「水分って大事だな・・」と痛感いたしました。
実は、飲酒時が一番脱水症状を起こしやすいそうですね。
摂取する水分より、出ていく水分の方が多いらしいです。
浴衣を着ていると水を持ち運ぶのが面倒だったり、
外でのイベントの際には買いに行くタイミングがなかったり…
ついつい水分補給を後回しにしてしまいがちです。
のどが渇く前に飲む！が基本ですね！
もう大人なので健康管理をしっかりしたいと思います。笑
病院でお勤め中の方からお話を聞くと、
今年は特に熱中症の方の対応でお忙しいそうで…いつもお仕事お疲れ様です。
皆様も熱中症には十分をお気を付けてお過ごしください。
お水を沢山飲んで一緒に夏を乗り切りましょう！！
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