【夏バテ対策に】

皆さまこんばんは
岡山支社の小形です。

連日猛暑の日々が続いており、室内にいても熱中症になってしまうケースも発生しておりますので、皆様どうぞお気を付け下さい!
特にこの大雨で被災された方や、ボランティアに行かれる方もこまめな水分補給を心がけてくださいね!

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そんな猛暑に立ち向かうため、ウナギを食べて栄養を取るのはいかがでしょうか?
そう、土用の丑の日の事でございます。
7月20日も土用の丑の日でしたが、みなさん食べられましたか?
勿論私もおいしくいただきました^^
そもそも土用の丑の日が始まったのは、江戸時代、夏にウナギの売り上げが落ちることからその対策で始まったようですが、今ではスーパーなどでもイベントとして取り上げられていますね。
実際、ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれていますので、夏バテ防止にはピッタリの食材です!

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今年は中々捕獲出来ず、価格も例年よりはあがっておりますが、次回は8月1日なので、是非この機会に食して、夏を乗り切っていきましょう!

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