皆様こんにちは！
さいたま支社の岸田です。
ジメジメと梅雨空が続いていて太陽が恋しくなりますね。
でも梅雨明けしてしたらしたで急な暑さで体がついていなないのではないかと新派うではありますが・・・
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そんな中、私が好んで食べているものを紹介したいと思います。
そればズバリ「カレー」です！！
夏に限らず1年通して大好き食べ物なのですが、夏バテ解消には効果抜群です!
たくさんのスパイスが使われていて
その多くが漢方薬で使われているものが多いからです。
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家庭によって味も変われば使う食材も変わるので
効果は様々ではありますが、香辛料から得られる効果として…
塩分の摂取量を抑えられる、血行・血流をよくする、
冷え性の改善、疲労回復、むくみ改善 などなど。
ベタなメニューではありますが、スーパーで手軽に買える私のオススメは
「スリランカ風キーマカレー 手作りカレーセット」！
家庭で簡単に且つ本格的にスパイスを使ってカレーが作れるのです。
スパイスを使ったカレーというと揃えるのが大変だったりしますが、
これ一つ買えば一般的なカレールーではない味が楽しめますよ!
ちょっと手を加えて豆やトマト、夏野菜を入れてみてもいいかもしれません!
辛さは自分で調整できるようになっていますので
皆様も是非お試しください♪♪
これから梅雨が明けて本格的な夏を迎えるのですが
熱中症や夏バテに負けず、素敵な夏を迎えましょう(^▽^)／
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