みなさんこんにちは。
さいたま支社の幡です。
コロナの自粛ムードが徐々に緩みつつありますが、
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。
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私はこのコロナ自粛の期間に始めたことがあります。
それが禁煙と筋トレです。
禁煙に関しては吸い始めてから約20年、一度も禁煙したことはありませんでしたが、
今回コロナによって志村けんさんがお亡くなりになってしまった事がかなりのショックで、
これを機に完全にタバコは止めようと、禁煙して3か月目となります。
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もう一つの筋トレに関してですが、今まではなんとなく思いついた時にやって、
継続性がなかったのですが、今は毎日少しでもよいので何か筋トレをやるという事を
心がけており、少しずつ体に変化が表れてきたのを楽しみに続けています。
更にトレーニングを加速するために、最近もグッズを購入いたしました。
それは皆様の実家などにもなんとなく一つ転がっているのではないかという、
「アブローラー」です。
我が家にも昔あったような気がしますが、
正しい使い方や用途を知らず、健康器具くらいにしか思っていなかったのですが、
いざしっかりやってみると、これかなり腹筋に効きます。
今はまだまだ初心者なので、膝立て（通称膝コロ）しかできませんが、
ゆくゆくは立ちコロできるように頑張って毎日少しずつ続けていきたいと思います。
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皆さんは何か始められたことはありますでしょうか。
もし心機一転でお仕事探される際は、
お気軽にお問合せください。
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