こんにちは♪
コーディネーターの瀬山です。
今年は暖冬のようですが、寒いことには変わりなく、
温かい飲み物が恋しくなります。
最近の私のお気に入りは、
砂糖とミルクを入れた甘めのホットミルクティーです。
仕事の合間に一息入れたい時、ランチの後に、
ホームでの電車の待ち時間に…
心と体が温まり、ほっと落ち着いた気分にさせてくれます。
.
ところで、みなさんは紅茶にはたくさんの健康効果が
あることをご存知ですか？
実は紅茶には心と体を元気にしてくれる成分が
想像以上に含まれています。
ポリフェノール、テアニン、カフェイン、カテキン…
これらの成分は、
血管の健康維持、リラックス効果、ストレス解消、
疲労回復、眠気解消といった効果があるそうです。
また、紅茶には殺菌効果もあるため、
紅茶でうがいをすれば風邪や
インフルエンザの予防にもなりますね！
体と心の両方を元気にしてくれるとなると、一石二鳥ですよね。
紅茶の効果は絶大なのです☆
.
みなさんも、忙しくお仕事をされていると、
ちょっと疲れたなぁと感じることがあると思います。
そんなときは温かい紅茶で、一息入れてみてください。
気分がリフレッシュし、体の中から元気が湧いてきますよ♪
当社も日頃のお電話やメールで、
みなさんに元気を与えられる存在でありたいと思っております。
お仕事のお悩み、何でもお気軽にご相談くださいね（^_^）
2007.2.5
.
*===*===*医師の皆様への専用ページ*===*===*
→詳しくはこちら！
*===*===*京都方面 訪問入浴介助ナース大募集中！*===*===*
→詳しくはこちら！
.
