こんにちは☆
ドクター担当の原です。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
さて、皆様は昨年はどんな一年でしたか？
私はドクター担当になって、先輩や同期のドクター担当に
教えてもらいながら、新しい業務に取り組んだ一年でした。
最初は必死でしたが、今はお蔭様でだいぶ落ち着きつつあります。
むしろ尊敬出来る素敵なドクターとお会いすることが出来たり、
仕事をしていて自分が生き生きとしているのを、ふいに
感じることができる瞬間もあり、そんな環境をありがたく思っています。
本当に楽しく仕事をするのも、その反対も自分の
取り組み方次第なのかも知れませんね。
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さて、年末に初めて加湿器を買いました。
ドーナツ型のかわいい加湿器がよかったのですが、
購入した当時風邪で最高潮に体調が悪かったため、
電気屋さんでがっちりしたタイプの加湿器を購入しました。
（ちなみに会社で使われている加湿器と
同じでちょっとショックでした。。）
スイッチを入れてみると部屋の湿度は35％・・。
部屋の湿度は60％〜70％に保つのがいいそうです。
それ以上になるとダニやカビが活性化したり、
結露したりと逆によくないようです。
ウィルスは部屋が乾燥していると活動が活発になるそうなので、
就寝時などは特に保湿を心掛けています。
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加湿器を使い始めてから、朝起きたときの喉の潤い加減が違います！
最近は加湿器のタイプも幅広く、
ほんとに手軽なお値段から購入できるようなので、
風邪の予防に取り入れてみるのもいいかと思います。
また加湿器を購入しなくても、やかんにお湯を沸かして
部屋に置いておいたり、
濡れたタオルを干しておくだけでも違いますよ☆
今年も健康な体で元気に楽しく働きたいですね♪
それでは、最後になりましたが、
皆様にとって良い一年になりますように！
私も良い一年になるように頑張ります☆
2008.1.23
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