皆様こんにちは！大阪支社の藤田です。
近頃は暖かい日が続いております。
日中は汗ばむくらいですね。
体調は崩されていないでしょうか。
今後の暑さに乗り切るためにも、
体調管理、体力維持を心がけたいものです。
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さて先日、私は森林浴に行って参りました！
気温も少し低く感じられ、空気が爽快ですがすがしく気持ちがよかったです。
森林浴の効果にはマイナスイオンにより、
精神的にとても落ち着き、また緑を見ることによって、
目の疲れにも大変効果があるそうです。
実際、森林の中は周りの音を遮断するので、
静寂で風や水の音がとても心地よく響きます。
関西には、なかなか自然に触れる機会がなさそうですが、
植物園や万博記念公園など、穴場のスポットも多数ございます。
また、大阪支社では大阪市内のお仕事だけではなく、
神戸・奈良・和歌山方面と幅広く勤務地がございます。
普段なかなか行かれない所に足を運ばれる際は、
少し観光気分で景色や町並みを楽しむのもいいかもしれません。
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日頃のお仕事の疲れや、イライラしている時など、
是非自然に触れてみてはいかがでしょうか。
気持ちが晴れ晴れとし、リフレッシュできると思います。
2008.6.2
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