こんにちは、大阪支社の大片です☆
クリスマスが近づき、街がイルミネーション彩られ始めましたね、
しかし同時に布団から出るのが辛くなる寒〜い季節でもあります。
そんな寒い冬に強い味方が湯たんぽです！！
最近テレビでも機能的なものからかわいいものまで
様々な湯たんぽが紹介されているのを見かけます。
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湯たんぽは電気を無駄に消費しないので
地球環境にとっても優しいのです。
電気代がかからずエコロジーな上、
自然な暖かさで暖めてくれます。
湯たんぽだと通常の暖房器具と違い
室内を乾燥させることなく、ポカポカに温まります。
皮膚の乾燥や睡眠中の喉の渇きを
抑制してくれるので快適に過ごせますよ。
さらに…冷え性の方にはお勧めです！！
手足を温めると体全体の血行が良くなると聞きますよね。
特に冬の夜は足先が冷えてしまって
寝つきが悪くなることがあると思います。
この寝つきが悪くなる原因のひとつに、
両足の指先の血行不順による冷えがあります。
指先を湯たんぽでじんわり温めることで血行不順が改善され
心地よい眠りを誘います。冷え性改善の強い味方です☆
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湯たんぽが効くのは冷え性だけではありません！
慢性の腰痛持ちの方には、腰を湯たんぽで温めると
体がポカポカしてきて、痛みが和らぎます。
温める時間は、5分から10分ほど。
「心地よい」と感じる範囲内にしてくださいね。
また、腰を温めると脳が温かいと感じて、
手足の血管を広げてくれます。
さらにさらに免疫力アップの効果もあります。
おなかを暖めると臓器（肝臓、腎臓、すい臓、胃、子宮など）の
血流を良くし、その機能を高めることで体全体の流れをよくすることにつながります。
湯たんぽでじんわり温めてくださいね。
こんな良いこと尽くしの「湯たんぽ」を今年はぜひ使ってみてはいかがでしょうか☆
東急ハンズやロフトなどには形や使い方が様々な種類の
湯たんぽが売っているので、どれにしようか迷ってしまうほど。
ぜひ自分に合った湯たんぽを探してみてください♪
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