【内側から】

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皆様こんにちは、大阪支社の中川道子です。
早いもので、もう夏ですね。
冷たい飲み物が美味しい季節になりました。

私も以前までは冷たい飲み物ばかり飲んでいましたが、
最近のお気に入りは暖かい中国茶です。
家の近くにあるカフェで飲んでから
見事にはまってしまいました。

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多くの種類がある中でのお気に入りは花茶です。
花が開いていく過程はとても美しいですし、
味も苦味なく飲みやすいです。
まさに目で見て楽しみ、口で味わうと2度楽しめるお茶です。

真夏など外気が暑いため体の中も暖かいと錯覚を起こしそうですが、
クーラーや冷たい飲み物で、実は夏のほうが
冬より体が冷えている場合もあるそうです。
冷え性かなと自覚がある方にぜひ実践して頂きたいのが、
朝一杯の白湯です。

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体の冷えを防ぐ効果だけでなく、
内臓が温まることで消化機能も高まります。
他には胃腸の調子が整うことで便秘やお腹の張りが改善されたり、
身体の浄化力が高まるので、
ダイエット効果や美肌効果なども見られるということです。

朝の飲み物を変えるだけで実践できることなので、
興味がある方は試されてはいかがでしょうか？
暑さに負けず、夏を満喫しましょう。

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○出張登録会情報○
日程：2011年7月27日(水)
時間：��9:30〜　��11:00〜　��12:30〜　��14:00〜　��15:30〜(60分程度/完全予約制)
会場：エルトピア中和（中和労働会館）
交通：ＪＲ高田駅から徒歩５分/近鉄高田駅から徒歩１０分

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