皆さんこんにちは!
札幌支社の渡邊です。
ここ2、3日ですっかり秋の陽気で寒くなってきました。
そろそろ衣替えもしなければいけませんね!
季節の変わり目ですので皆さん体調には気をつけてくださいね♪
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ここ最近、私がはまっているものが・・・
『ストレッチポール®』
円形状になっているポールでその上に横になるだけで筋肉が緩み
リラクゼーション効果があるストレッチです。
スポーツ選手も使用しており、たった5分やるだけでも変化が感じられる
ものです!
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背骨から首・肩にかけて本来ある位置に戻してくれる効果があり、そのことにより脳がリラックスでき、カラダを休めることができ、本当に楽になります♪
最近は寝る前に15分、ヒーリングミュージックをかけリラックスしています!
そのおかげで質の良い睡眠もとれている気がします!
季節の変わり目で体調も崩しやすい時期ですので、皆さんもぜひストレッチポールで癒されてみてください♪
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また、9月よりオータムキャンペーンを実施しております!
ご友人の医師の方をご紹介をいただくと商品券をプレゼントをしておりますのでぜひご紹介ください♪
詳細はこちら・・・http://www.concier.net/ex/cp/cp_doctor_autumn/
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