皆様こんにちは！
新宿本店の今泉です。
4月に入り、春の暖かさと冬の寒さが交互に来る中、
皆様はご体調を崩されておりませんでしょうか？
私事にはなりますが本年度から社会人2年目に突入し
私の弟も4月から新社会人となりました。
ここ最近、会話をする機会が減っていましたが
弟も社会人になる不安や嬉しさからか
話をする機会が心なしか増えたような気がします。
そんな中で、つい最近話題になったのが「休みの過ごし方」です。
私は基本的にアクティブ派なのでほぼ毎週、土日は必ず予定を入れております。
ここ最近は、不定期ですがホットヨガを初めてみたり
ボルダリングを行ってみたりと身体を動かすことが中心となっております。
理由としては平日に身体をほぼ動かしていないせいもあり
増えた体重を減らすためでもありますが身体を目一杯動かした後は
寝入りも早くその分、深い睡眠が取れる気もするためです。
そんな私に対して弟はインドア派で家の中でほぼテレビゲームをして
1日過ごしていることも多くあります。
ただ、私も学生の頃はどちらかと言えばインドア派だったので
社会人になったことで何か変化が生じるかもしれません。
自分に合うリフレッシュ方法を見つけて
皆様も本年度も元気に頑張っていきましょう！
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