新年明けましておめでとうございます。
新宿本店の清和です。
年末年始は今までずっと北海道で過ごしていましたが、
今回は年始以降から東京に戻って過ごしていたので何だか不思議な感覚を覚えています。
さて、2019年の抱負についてお話ししたいと思うのですが、ここ2年は「健康に1年を過ごす」というのを目標に掲げ生活していました。
そろそろ社会人生活のリズムにも慣れてきたので、
今年からの目標としましては「心にゆとりを持つ」にしていきたいと思います。
去年は東京での生活に慣れることで精いっぱいで時折心の健康状態が悪くなっているなと感じる時期も御座いました。
今年はなるべくそのような瞬間を減らしていけるように生活していこうと思います。
心にゆとりを持つためにはどのようにしていけばいいのかを調べてみたので皆さんも良ければご参考下さい。
○雑用を全て片づける
→身の回りの物・事柄を整理することにより、心に余裕を生み出していく。
○準備を事前に終わらせておく
→何事においてもその時に用意するのではなく、予めわかっていることに関しては前の日にでもいいから用意をしておく。
○謙虚になる
→こちらはレベルが高い内容にはなりますが、起きた事柄に対して一歩引いて考えることにより、感情的にならず冷静に判断することが出来る。
ほんの一例にしか過ぎないですが、自分の出来ることから少しずつ取り組んでいければと思います。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて今回は心のゆとりについてお話をしましたが、
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