【暑さに負けずに…】

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みなさん、こんにちは!
気が付けば梅雨も明けましたがいかがお過ごしでしょうか?

私は基本的に、
エアコンを使わずに暮らそうというスタンスなのですが
7月初旬にして、
早くもエアコンのスイッチを入れてしまいました。

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ところで、私も高松に来て3か月、そろそろ何かを始めなければ!
ということでランニングサークルに入ることにしました。
私は陸上部に入っていたのですが、今となっては階段を上るだけで
息が上がってしまうという緊急事態。
まだ活動に参加してないのですが、今後は時間を見つけて参加していきます!
そして階段をすいすい上っていくことを目標の一つとして、暑さに負けず頑張ります!!

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これから、ますます暑くなっていきます。
快適なクーラーの中でまったりするのもいいですが、
クーラーのかかった部屋にいすぎると
『冷房病(クーラー病)』なるものにかかってしまうそうです。
これにかかると体の冷え、倦怠感、食欲不振、頭痛、腹痛など
いろいろ体の不調が起こってしまうとのことです。

いよいよ夏本番!
クーラーの部屋もいいですがたまには外で運動もいいかもしれませんね!

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