皆さんこんにちは。鈴木です。
８月も半ばに入り、今週からお盆休みの方も多いかと思います。
全国的に高速道路や公共交通機関の利用ラッシュが始まるようですので、お出かけの際は時間に余裕をもって行動したほうがよさそうですね(^O^)
さて私は、先週末一足先に実家へ帰省して参りました。電車を乗り継ぎ約2時間… 久しぶりに帰った地元は、時間の流れがとてもゆっくりと感じました。 お墓参りや地元の友人と遊んだり・・。夜は家族とゆっくり食事をしていると実家に帰ってきたんだなと改めて感じました（笑）鞄一つの身軽な行きとは異なり、帰りは両手いっぱいのお土産と共に再び高松へ！
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持ち帰ったものは、実家の庭で取れた野菜が中心です（笑）栄養の取りすぎか通常の倍近くにまで育ってしまった野菜達…少し薄味ですが美味しく頂きました！
※写真のスイカも庭で取れたものです♪一人では食べ切れないためおすそ分け（笑）
品種改良などで現在は、野菜が一年中出回っています。その為、どれが旬の野菜なのか分からなくなっている時があります・・。実家の庭で育つ野菜を見ていると「これが夏野菜か〜」とあらためて実感しました。
“キュウリ・トマト・茄子・ピーマン” などは夏野菜の代表です♪この野菜たちは暑さで火照った体の熱を下げてくれる効果があります。
夏になると熱さで体が火照る・疲れが取れず食欲が落ちる・・（＞＜）そんな時は夏野菜をしっかり食べてみては如何でしょうか？
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