皆様こんにちは。
恵比寿本社の石黒と申します。
真夏の日々が続いている最中、
体調を崩してないでしょうか？
毎年、異常気象と言うワードが飛び交い、
もはや異常気象の定義がわからない状態ですね。
そのような最中、非常に寝苦しい夜があったりしますが、
どうやら就寝時のエアコン使用によって体調を崩す方が増えているようです。
確かに私自身も以前は朝起きてみると喉が痛かったりして、
使用をやや後悔したこともあったように思いますが、
汗をかいて体温調節をする本来の人間の体の機能が低下するなど、
喉以外にも場合によっては、結構な健康被害があることがあるようです。
そのような翌朝の体調不良の恐怖を考慮して私は最近使っておらず、
原始的ではありますが扇風機を活用しています。
改めて扇風機を使ってみると、その良さを本当にとても感じているのですが、
程よく涼しく感じられて不思議と寝つきも良く、
翌朝の体調不良も殆どなくお勧めです。
(ちなみに江戸時代には、手動の扇風機のようなものが存在していたそうです)
お仕事のパフォーマンスは健康な体があってこそだと思いますので、
暑くて厳しい季節ですが、たまにはエアコンに頼らない昔ながらの方法で、
体調管理をしてみてはいかがでしょうか？
まだしばらく暑い日々が続きそうですが、お体ご自愛のうえ
元気に御過ごし下さい。
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