【喉が乾く前に水分補給!】

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みなさんこんにちは!京都支社 久森 です!

暑い日が続きますね。皆さまくれぐれも
熱中症にはお気をつけください。
「喉が乾く前に水分補給!」

営業OLの夏の悩みといえば、日焼け。
鼻、腕、足の甲(パンプス焼け)は不可避です。
パンプス焼けの不格好さは裸足になる度に悲しくなります。
日傘を持ち歩くと鞄が重くなるので、
最近は所持せず外出してしまうこともしばしば。(女子力低下)
天下の日焼け止め様を信じるしかありません。

この夏は、筋トレを頑張ってみたいと思ってます!(とりあえず今は思ってるだけ)
まずはタプタプの二の腕を、
人様に見せられるくらいにしたい。。
何をしたら一番効果的なのでしょうか?
腕立て伏せ?教えてください!

あと最近は22:30には寝床に
着くことを目標にしています!
ついドラマなどテレビを見ていると実行できないこともありますが、
意識することで以前より睡眠時間を確保するようになりました。
早く寝るとやっぱり翌日スッキリ◎
当社登録者の皆様には看護師さんを始め
夜勤をされる方が多いですが、
生活リズムをどのように保っておられるのか気になります。

どうでもいい久森の日常を長々と失礼致しました!
以下、大事なお知らせです!!!

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当社はお盆関係なく営業してます!
カレンダー通りなので、いつも通り
単発・長期のお仕事のお問い合わせ下さいね♪♪

長期→京都支社 0120147403
単発→グランフロント大阪支社 08009191474

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