【今年の目標】

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ご挨拶が遅れましたが、名古屋支社の竹本です。

新年を開けての初めてのブロクになるので、今年の目標についてお話をさせて頂きます。
私は毎年目標を立ており（達成できた記憶はほぼありません）、今年の目標はこちらです！！

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【目標】　毎日15分〇〇する　

〇〇は何でもいいですが、1日15分だけ意識して身体や心が安らげる何かを継続してやっていきたいと考えています＾＾
ストレッチだったり、瞑想だったり、運動だったり、、、

最近は外に出るのもためらってしまう時期で、気持ちも落ちてしまいがちです。
SNSは時間をつぶすにはいいですが、それが原因でさらに気持ちが落ちてしま事も多々あります。

そんな気持ちを〇〇で落ち着かせて、リフレッシュがしたと思っています！
それと共に自分の時間の使い方も見直したいなと(#^.^#)


また次回の竹本のブログでは目標の結果と考察を書かせて頂きます！
次回をお楽しみに！

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※写真は兄の結婚式の時に会場の庭園にあった木
（ご利益ありそう）

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