皆様こんにちは。
静岡支社の岸です。
先月ですが無事、30歳になりました！
社会人になり働き始めてからは歳を重ねるのが早いなと感じます。
学生時代は1年経つのが遅いと感じたり、
誕生日が来るのが待ち遠しかったりと、
そんなことを思っていました。
いまは日々の体重管理、食への配慮、
運動したくないけど動かなきゃ・・・
など体のことを考えて生活するようになってきました。
飲み物も基本は水のみで炭酸飲料はめったに飲まないようにしてます。
ただラーメンが大好きなので結局太ってしまうのですが・・
皆さんは健康管理、どのようにされていますか？
お会いした時にでも教えて頂けると嬉しいです。
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