皆様こんにちは!
恵比寿本社の小林(愛)です。
5月に入り、暖かくて過ごしやすい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
気候も良いのに気軽に出かけられる日がなくて、なんだか気が滅入りますね。
皆様はどのようにしてリフレッシュされてますか?
私は1ヶ月半〜2ヶ月に1回のペースでマッサージに通っています♪
アロママッサージや整体、揉みほぐし等にも何回も通ったことがありますが、
痛みに弱いのでマッサージされていても痛くて逆に体に力が入ってしまったり、次の日に揉み返しが酷かったりと、スッキリするようなしないような、という状態でした。
しかし、そんな私にぴったりのマッサージ方法を見つけました!
【スウェディッシュマッサージ】
あまり耳馴染みのないマッサージかとは思います。
日本にはサロンや、それを受けられるスクール自体もまだとても少ないため、知名度の低さは無理がないようです。
このマッサージ方法は、普通のアロママッサージと同じでオイルは使うのですが、それとは全く異なるものだそうです。
発祥はスウェーデン。
筋肉や骨格に沿ってオイルマッサージを行うので、身体のより深部まで働きかけ、心の癒しと共にコリや疲れの解消に効果があるそうです。
力の具合も強くなくてとても気持ちよく、個人的にはかなりピッタリあっていていつも爆睡してしまいます。笑
また終わった後はかなり体もスッキリして疲れも取れています!
(そして私の担当のお姉さんもかなりほんわか系なのでとても癒されます♪)
気になる方は、是非コロナ禍のリフレッシュ方法の1つとして試してみてはいかがでしょうか?(^^)♪
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