【自分時間の充実】

こんにちは!さいたま支社 奥山です。
3月の春の日差しが眩しく、日も長くなりましたね☀


年度初め、何か新しいことにチャレンジしようかなと思う方もいるのではないでしょうか?
自分にとって節目と感じるタイミングに新しいことを始めると、
なんと達成率が2,3倍になるらしいです!!

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だんだんと、新しいことにチャレンジしようという気持ちすら
減ってきたと感じつつあるこの頃ですが、
睡眠時間を7時間キープする!
まずは身近な生活からチャレンジしていこうと思います☺

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最近みた番組で、「一人の時間を満喫する」という内容なのですが、
複数人で行くような場所にも一人で行くと
違った楽しみ方や新しい見え方があり、ひとり行動も悪くないな〜と思いました。

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いつも公園やカフェなど、ゆったりした場所に一人で行くことは多いのですが、
ボルダリングや居酒屋など、ワイワイする場所にもチャレンジしようと思います!

一人焼肉は行ってみたいです🐄


皆さんの節目に、脳の筋トレもかねて、ぜひ何か挑戦してみてください!

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