【散歩の魅力！】

皆様、こんにちは千葉支社亀倉です！
休日を有意義に、楽しく過ごすために改めて、
ステイホームのタイムスケジュールを見直している
今日この頃です。

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人と出かけたり、遊ぶことができませんので、
最近私は休みで3時間〜4時間を目安に散歩をしています！
継続性を意識した結果、短時間のランニングよりも
長時間の散歩の方が、無理なく私は続けられるようです笑

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その中で、感じた私なりの散歩のいいなと
思うところを書いてみたいと思います。

�‘�光を浴びることで晴やかな気分に!
��適度な運動で、その日よく寝れる！
�６畚蠅里�店,街並みなど詳しくなる！
※無人餃子販売店を発見できたり、
猫ちゃんとの交流ができます♪
�ぜ�分の頭を整理できる！

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ストレスや疲れが溜まったなと感じた時は寒くても、散歩の時間確保に取り組んでいます！
皆様も、ストレス解消の一つとしてお散歩をしてみてはいかがでしょうか？


散歩にオススメの曲は
I Don't Like Mondays.の
「ノラリ・クラリ」です☆彡

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