こんにちは。京都支社の芝越です。
7月半ばまで続いた遅めの梅雨も、
来週からはようやく明けるようです！
やっと夏到来＼(^o^)／！というところですが、
きたる暑さにバテないよう、皆様もお気をつけくださいませ。
さて、この間友達と一緒に大きなドラッグストアに
行ってまいりました。（お店の名前は忘れてしまいましたが…）
そのお店には超音波血流計なるものが設置されており、
誰でも無料で自身の血流を測ることができました。
生まれてこのかた血流なんて測ったことがなかったので、
興味半分で測定させてもらったところ、
なんと、出てきた数値は非常に低く、まともに血が流れていないとの
診断を受けてしまいました…(゜_゜)
実家暮らしで、恥ずかしながら毎食母親に作ってもらっているので
栄養の偏った食事をしているわけでもなく、
お酒やたばこを好むわけでもないので、
割とサラサラな血が流れていると思い込んでいましたが…。
運動不足が原因の一つなのでしょうか…？
思い込みは良くありませんね(T_T)
この機会がなければ自分の血がドロドロになっていることなど
気づかずに過ごしてしまうところでした。
知れて本当によかったです。
みなさん、血流を測ったことはございますか？
健康的な生活をしていると思っていても、
サラサラとは限らないようなので、もし機会があれば、
健康の為にもぜひ測って頂くことをお勧めいたします。
血をサラサラにするためには水をたくさんとって、
玉ねぎを食べると良いそうです。
私の最近の生活にも水と玉ねぎを取り入れております。
もし他にも効果のある食べ物をご存じの方はぜひ、
教えて頂けると幸いです…笑
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