皆様、こんにちは！
町田支社の内藤です。
今年もじめじめした季節がやってきてしまいました・・・！
洗濯物は乾きづらく、どこに出かけるのも傘が手放せず私は苦手な季節です。
本格的に夏日を超える日もあり暑さとじめじめで憂鬱な今日この頃です。
皆様は、いかがお過ごしでしょうか。
さて、季節とは全く関係ないお話になってしまいますが
皆様は、歯科医院にどのくらいの頻度で通っていらっしゃいますか？？
私は、社会人になってから歯科矯正を始めたのですが
これをきっかけに“歯”の健康について興味が沸き、調べるようになりました。
皆様、歯磨きは1日何回行っていますか？？
やはり毎食後に行うことが理想的だそうです。
歯科検診の頻度としても3〜6ヶ月に1回が理想的だそう。
中々、健診のために受診される機会はない方がほとんどなのではないでしょうか・・・？
さて、そもそも虫歯とはどのような定義があるのでしょうか。
日本医師会のHPによると
『むし歯は、口の中にいる細菌が、私達が食べたり飲んだりする糖分を餌にして作りだした酸によって、歯が溶けた状態』の事を指すんだそうです。
食事や間食により口腔内が酸性に傾くことを予防するために歯磨きが重要なんですね。
私も歯科矯正を始めるときに虫歯になりやすくなると聞き、
毎食後に歯磨きをすること、就寝前の歯磨きは念入りに行うことを心掛けています。
いくつになっても、自分の歯でおいしいものを食べられるよう
適切な歯磨きを心掛け、虫歯0を継続出来たらなと思います！
そろそろ健康診断という方も多い時期でしょうか？
既に終わった方もいらっしゃるかと思います。
これを機に、身体の健康チェックと共に歯の健康チェックをされてはいかがでしょうか！
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