皆様こんにちは！
町田支社の富士川です。
本当に少しずつではありますが、気候が秋に向かってきていますね。
私は、8月より近所のスポーツジムに通い始めました。
入会後、初日はフィットネスマシンのみを使用していたのですが、
1人で黙々と運動するより、複数人と運動をする方が自分には向いていると思い、
2回目以降はトレーナーのレッスンを中心に参加しています。
レッスンは、ヨガやピラティス、ダンス、格闘技、パルクールのレッスンなど、内容も盛り沢山です。そして、土日のみならず仕事終わりにも参加できるレッスンがあり、完全予約制で、レッスンの予約やキャンセルもスマホですぐできる点が嬉しいと感じています。
こちらのジムに通うまでは、社会人になってから全然運動をしていませんでしたが、現在は強度を少しずつあげたレッスンに参加しており、体力的にキツイレッスンの時には、「もう２時間も運動しているのでは？！(実際は１時間)」と心の中で感じながら、必死になって参加しております。笑
ベテランの方々の中に混じると、同じことをやっているはずなのに、自分一人かなり息切れをしたりしていますが、前回はできなかったことが少しずつできるようになったり、休日も朝に運動をするとスッキリして１日のスタートが切れるので、暫くはジム生活を楽しもうかなと思います！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
全国のメディカル・コンシェルジュにて、完全無料のセミナーを開催中！！
スキルアップ・お仕事情報を収集している方は必見です！
https://mc-nurse.net/seminars/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
.
