皆様こんにちは！
2月より東京本社から移動してまいりました【佐藤 秀明】と申します！
元々出身が名古屋で、約2年間東京本社にてご勤務させていただきました。
改めて地元名古屋にて働くことになり、まだまだわからない事が多いですが、少しでも皆様のお力になれるよう頑張ってまいりますので、今後ともよろしくお願い致します。
さて！最近少し日も長くなり時折暖かい日も出てきましたがご体調はいかがでしょうか？
これから季節の変わり目で体調を崩される方が多くなる時期に入ってきます。
そこで風邪を引いても風を引いた事に気づかないくらい元気な私がいつもやっている健康法？をご提案させていただきます。
おススメ健康法は【毎朝必ずホットヨーグルト】です！
こちらはもともとダイエット目的で初めました。
ホットヨーグルトというのは、約1カップ分のヨーグルトを40秒ほど電子レンジで温めるものです。「ヨーグルトを温める？？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、乳酸菌は暖かい状態で食すことで吸収がよくなるそうです！！ただ注意が必要なのは温めすぎると乳酸菌が死滅してしまうのでご注意ください。また、味はあまりおいしくないと思われますのでこちらもご注意ください！！
こちらのホットヨーグルトをおすすめする理由としてはダイエット効果があるそうです！私はこのホットヨーグルトで体重を大幅に落とした経験がございます。
しかも噂によると花粉症の症状を抑えることができると耳にしました。まさかと思っていましたが、毎年この時期にやってくる目のかゆみや鼻水大噴射といった花粉症の症状がまだ出ていません！
こちらに関しては賛否両論あるかもしれませんが、まだ症状が出ていないので引き続き信じて続けていきたいと思っています。
その他にも岩盤浴や、半身浴など体調管理に気を付けている私ですが、なにかおすすめの健康法などございましたら是非お教えいただけますと幸いです！！
これより4月に向けて健診の時期に入ってきます。またご就職を考えられている方もそろそろ活動が活発化する時期だと思われます！
その時期にご体調を崩されませんようお気を付けいただけますと幸いです。
長くなってしまいましたが、これから私【佐藤 秀明】をよろしくお願い致します。
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