みなさま、初めまして！
4月に入社しました、小久保と申します☆
みなさまのお役に立てるよう努めて参りますので、
どうぞよろしくお願いします！
さて、みなさまはお仕事のONとプライベートのOFFの切り替えをどうされていますか？
大声を出してストレス発散する方や、
映画やドラマを見て泣活する方などそれぞれだと思います(*^^*)
私は、最近始めたヨガでOFFに切り替えをしています！
汗がじんわり出るのは良いのはもちろん、
呼吸を意識することでリフレッシュ効果抜群です！！
体が硬くてもなんとかなります！（私は前屈が出来ないくらい硬いです）
運動が苦手な方でもなんとかなります！（私は運動オンチです）
最近、私と同じで環境が変わった方、
そうでない方にもオススメです★★★（星3つです！）
また、お仕事ONの際のお手伝いは当社にお任せ下さいませ♪
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