こんにちは。勝股です。
五月の中旬に入り大分暖かい日が増えてきました。
新緑が綺麗な季節で快晴の休日などにはハイキングなど外出に適した季節ですね。
ただ季節の変わり目でございます。暖かい日があったと思うと急に寒い日があったり、気温の変化が激しい時期ですので体調管理には充分気を付けていきたいですね。
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さて、本日は「新型インフルエンザ」について。
ニュースを見る度に感染者の人数が増加し日本でも猛威を奮っています。
今回は「備えあれば憂いなし」という事で皆さんご存知の方も多いかと思いますが、
インフルエンザ感染対策をご紹介させて頂きたいと思います。
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まず、インフルエンザの感染には大きく分けて二種類の感染があると言われています。
�“�沫感染
（感染者からの咳やくしゃみに含まれるウィルスを吸い込んで感染する事）
�∪椰┫鏡�
（ドアノブや手すりなどを介してウィルスのついた手で目・鼻・口に触れて感染する事）
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そこで感染の種類ごとで有効な予防策をご案内させて頂きます。
●飛沫感染→マスクの着用・消毒が有効！
◇感染させない為に
�ヽ韻�出る時は必ずマスクを着用
��咳・くしゃみをする時はティッシュで口と鼻を押さえ他の人から１ｍ以上離れましょう
◇感染しない為に
�．泪好�を着用
��咳をしている人にマスク着用を促す
●接触感染→手洗い・うがいが有効！
手洗い・うがいは予防の基本！
手洗い→食べる前には必ず手洗いを！手洗いは指先手の甲指の間手首ひじまで最低30秒かけて石鹸で洗うと良いそうです
うがい→外から帰ったら必ずうがいをしましょう。
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また十分な栄養や睡眠をとる事で体力や抵抗力を高めることも出来ます。
今まで聞いたことがある当たり前の事ではございますが、
それぞれが自分に出来る事を少しずつ行う事が大きな感染予防に繋がると思います。
皆さんご注意いただいている事かと思いますが、今一度意識して頂ければと思います。
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