皆様、こんにちは(o^^o)
なんばスカイオ支社の志水です。
気が付けば6月も中旬…
2023年が半分も過ぎてしまったことが
驚きでなりません…(+_+)
6月といえば『梅雨』ですよね！
ジメジメするからヘアセットが崩れやすいし、
私の苦手なカエルが道を飛び跳ねたりしていて、
（これは田舎特有かもしれません…(笑)）
梅雨はあまり好きになれない季節です(>_<)
そんなわたしに追い打ちをかけるかのように
最近自分が『気象病』なのではと意識し始めました…
というのも、雨が降る前と振っている時、
必ずと言っていい程、頭痛と軽いめまいがします。
『気象病』とは、気圧の変化で体調不良を起こすことですが、
いまや日本の全人口の約10%の人が
苦しんでいるとも言われているそうです(@_@)
対処方法は規則正しい生活を心がけたり、
ヨガなどして心身ともに健康で過ごすことみたいなので、
仕事終わりは毎日リラックスできるように心がけたいですね♪
よいリラックス法をご存じの方！
是非教えてください！！
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