【フルーツで免疫力アップ？】

こんにちは(o^^o)
岡山支社の小形です
まだまだ寒い日が続きますね💦
体調管理の一環として、我が家はなるべくフルーツを食べるのを心がけてます！

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数年前まではフルーツは好きではなく、むしろ苦手でした💦
食感などもそうですが、ものによっては高いし、日持ちもしないしと買うのを避けていたのですが、息子の離乳食のため、色々なフルーツを試さざるを得なくなり…
息子が食べるのは少しなので、余ったのが結果大人に回ってくるので、その習慣で食べるようになってきたので、以前よりフルーツへの抵抗がなくなりました。慣れって凄いなと思います笑
今では息子は食欲旺盛のため、ほとんどのフルーツが彼の胃の中に入るので大人はひと握りとなりました。ただし高級なフルーツをもらうと私多めで分けてます笑

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未だに食べれないフルーツ(イチジク)や苦手なフルーツ(桃、キウイ、柿)もまだまだありますが、栄養満点なので頑張ってトライしていきます！
体調管理には気をつけながら、寒い日を乗り越えて行けたら良いですね(*ˊ˘ˋ*)

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