【熱中症予防】

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皆様、こんにちは。
大阪支社の蒟油です。

もうすぐ夏本番‼
連日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

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近年、「熱中症」が増加し続けており、ニュース等でもよく見聞きされたかと思います。

熱中症とは、温熱環境で発症する健康障害の総称であり、「熱失神」「熱けいれん」「熱疲労」「熱射病」の4つに分類されます。

熱中症は真夏の気温が高い時期だけでなく、梅雨の晴れ間や梅雨明けの蒸し暑い今の時期にも発症しやすくなっています。

予防の為に、普段の生活は勿論、ご勤務中も喉が渇く前からこまめに水分補給を行って下さい。
汗をかくと体内から水分と一緒にミネラルも失われます。スポーツ飲料や麦茶等からミネラルをしっかりと補給することも大切だそうです。

体調管理に気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう‼

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