【花粉症】

皆様こんにちは！
大阪支社の佐藤です。

3月に入り、少しずつではありますが寒さが和らいできましたね。

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暖かくなってくるのは非常にうれしい反面、私にとってはそろそろ花粉症との戦いがはじまります(>_<)
毎年悩まされている方多いのではないでしょうか？

私は小学生の頃から発症しているので、毎年早いうちから薬を飲む等の早めの対策を心がけています。

他にも何かいい対処法はないかなと思い、以前アレルギー科で受診したこともあるのですが
やはり一番の対策は「規則正しい生活」だそうです。

免疫が下がっているといつも以上にアレルギー反応が強く出たり、
「交差反応」といって普段症状の出ない食べ物でも、
花粉と似たような成分を持ったものを食べると反応が出たりするそうです。

適度な運動も効果的なようなので、日頃運動不足な私には
花粉症対策に限らず体調を整えるためにも意識してみようと思います^_^;

とはいえ、ポカポカ陽気の中をお散歩したりするのはとても好きなので、
花粉とうまく付き合いながらお花見なんかも楽しみたいですね！

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皆様も体調には十分お気を付けくださいませ。
春に向けたご登録・お仕事相談もお待ちしております！

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