皆様、こんにちは♪♪
大阪支社の井出です。
最近寒い日が続いており、空気が乾燥しているのでインフルエンザが大流行しています。
皆様は体調は崩されていませんでしょうか？
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今回はインフルエンザの予防法について書かせていただきます。
一般的なインフルエンザの予防法は以下のようなものが挙げられます。
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��加湿器などを用いた適度な湿度の保持
��充分な休養とバランスのとれた栄養の摂取
他に意外な予防法として「歯磨き」が有効だそうです。
口腔内の細菌はインフルエンザウイルスが侵入しやすい酵素を
出しているということで、その細菌を減少させることが予防につながるようです。
私自身も普段よりも歯磨きの回数を増やすなど対策をきちんとたてて、
インフルエンザにかからないように体調管理をしていきたいと思います。
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