【今年の花粉は…】

皆さん　こんにちは！

3月中旬から急に気温が上がってきて過ごしやす日々が続いております。
桜も場所によっては散り始めており、今週土日がラストチャンスといったところでしょうか。
コロナ化で大変でしたが徐々にコロナ前の日常になりつつあります。

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本来であれば外出して花見やピクニックなど遊びたい気持ちが大いにあるのですが、
この季節の天敵「花粉」が最盛期を迎えております。
ここ数年、花粉症の症状はマスクのお陰もありそこまで辛くはありませんでした。
今年もマスクと処方された点鼻薬をすれば克服できると思っておりましたが、
今年の花粉は一味違い、マスクをしていても鼻はムズムズ、目もとても痒いです。

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今年の花粉はここ最近で一番飛散量が多いと想定させており
花粉アレルギーの持つ人間からすると辛い日々が続きそうです

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ですが食べ物で症状が和らぐ物もあります。
例えば「ヨーグルト」、「ごぼう」、「キノコ類」、「海藻類」などです。

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花粉症に悩む方はこの機会にぜひ日々の食事に取り入れてみてください！

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