みなさまこんにちは！
札幌支社吉田です^^
本日から3月ですね♪
春の足音が徐々に近づいてきている...
と言いたいところなのですが外は生憎の吹雪。
気温も毎日0度を下回ることも多く、寒い日が続きますね＞＜
インフルエンザや風邪など体調不良も多い時期で御座います。
みなさま御自愛くださいね！
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さて、そんな私も風邪にかかりにくい身体をつくるべく、
「温活」をしています！
温活とは,,,
「日頃から体を温める事で、自分の体への意識を高め、
冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動」
だそうで、様々な症状の予防にもつながるそうです♪
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心がけていることは非常にシンプルです！
■つめた〜〜いものを飲まない・食べない
■なるべく裸足で歩かない
■部屋着の上からフリースや毛布をプラス
簡単なことなので、心がけているだけで十分。
今時点での効果はというと...
寝ている間も身体がポカポカになるようになりました♪
「ん！？普通のことでは...?笑」
と思うかもしれませんが、元々すご〜〜く冷え性だった私にとっては
大きな進歩です♪
夜もぐっすり寝ることができて身体の調子も整いつつあります！
みなさんも是非実践してみてくださいね♪
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残り1ヵ月で4月です♪
春に入職シーズンに向けて札幌支社では
プレゼントキャンペーンを行っております。
ぜひお気軽にご相談にいらしてくださいね★
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