皆様こんにちは! 札幌支社 今です。 寒い日が続いていますが風邪などひかれていませんでしょうか? 我が家では雪が降るまで週1程度で ウォーキング(というか散歩?)をしておりました。 しかし冬になってからはそれが出来ず、まったく運動をしておりません。
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そこで『3Dバランスブレード』を購入しました! 購入に至るまで色々と悩みましたが… 毎日15分乗るだけ! テレビを見ながらでも簡単に運動できる! ダイエットだってできちゃう! ということで我が家にお迎えすることになりました。
マシンはお店で見るより大きく感じ、存在感大!! ですが、振動音などは想像より小さく、気にならないレベルです♪ 実際に乗ってみると全身の揺れを感じるのはもちろんですが、 腹筋がとても痛いです(>_<) ですが、ただ乗っているだけなのに痛いということは しっかり効果があるんだと実感しました。
体幹も鍛えられそうなので、 1日1回マシンに揺られることを目標に頑張ろうと思います!
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