皆様こんにちは、仙台支店の佐々木です。
2月に入り、少しずつ春の気配も感じられるようになりましたが、
まだまだ寒い日が続き体調の崩しやすい時期ですよね。
皆様は風邪の予防などされていますか？
一般的にはうがい・手洗い、マスクの着用などをされているかと
思いますが、私は毎日レモンを絞って蜂蜜を入れた、ホットレモンを飲むようにしています♪
レモンはビタミンCが豊富の為、風邪の予防だけではなく、ストレスを和らげたり、
美肌効果もあると言われています。また、疲労回復に効果が高いとされている
クエン酸も抱負です。
レモンは輸入品が多く、農薬がかけられている為、選ぶ際はノーワックスのものか
国産品を選ぶのがオススメです。
最初はすっぱく感じますが、毎日飲むと慣れてきてさっぱりとした味わいが楽しめます。
レモンが苦手な方はビタミンが豊富なみかんや柿を食べるのもオススメです。
ぜひお試し下さい♪
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