【春と健康】

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皆さんこんにちは。
静岡支社　中　です。

だいぶ暖かくなってきました。
昨日19日、静岡市でソメイヨシノの開花が観測されたと発表があったようです。
例年より2日早く、平年よりは5日早いとのこと。

あいにく今週は雨模様の予報で少し心配していますが、
満開は1週間から10日後とのことです。

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天気が良い日は、窓をあけて春の風を部屋の中に通すことがとても好きです。
お天気が良いと、外に出てみようかな…？と出不精な私も感じることが多くなってきました。
（花粉症ではない為、外出にストレスがかからないことが幸運です…！）

写真を見たり撮ったりすることが好きなので、
今年はカメラを片手に散策したいなと考えています。

趣味を楽しむ為にも健康で元気であることが大切だと痛感しています。
私は鉄分が不足しがちな為、友人に薦められ鉄玉子を生活に取り入れ始めました。
お湯を沸かすときに入れておくだけで、簡単に鉄分を摂取できるものです。

効果の実感はまだ先になりそうですが、
今年は自分自身の健康にも気を配りながら、色々な物を取り入れて
春を楽しみたいと思っています。

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