皆様、こんにちは。
恵比寿本社の佐藤(翔)です。
季節の変わり目の時期になり、春の陽気を感じられるようになりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
個人的なイメージですが、3月は1年間の中で「切替月」と認識しています。
毎年、新しいことを挑戦しよう… と考えては進まないことが多かったです。
今年こそ新たな挑戦と最近始めたのは「運動」です。
数年前までは社会人バスケットサークルに顔を出し運動をしていましたが、
引越しなどで参加することが難しくなりました。
年々、身体を動かすことも少なくなり、体力が衰えてきたと実感します。
このままではいけないと思い、体力を付けるという意味で始めました！
運動にも色々ありますが、有酸素運動を心掛けています。
最近は体感型で自宅に居ながらフィットネスができるゲームなどもあり、楽しく続けられる予感がします。
また、体力がついたらランニングも始められるよう、ランニングシューズも購入しました。
今年こそは三日坊主にならないよう頑張ります！
新しいことを始めると気持ちの切り替わりスッキリできると思います。
皆様もぜひ新しいことに挑戦されてはいかがでしょうか？
気温の変化が激しい時期、寒暖差も厳しいので、体調に気を付けてお過ごしください。
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