【ココナッツオイル】

皆様こんにちは。
阪急ターミナル梅田支社の紺地です。
暖かい日も多くなってきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

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私は健康のためにここ数年続けていることがあります。
それは、ココナッツオイルを毎日スプーン1杯をパンにつけて毎朝食べることです。

ココナッツオイルは脂肪燃焼作用によるダイエット効果がある他、
コレステロール値の改善や糖尿病予防など体に良いことでも知られているのですが、
ココナッツオイルを取り始めてから風邪や体調を崩すことが減り、
体調が比較的、安定するようになりました。

無理なく続ける事ができますので、気になる方はぜひ試してみてください。

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日中は暖かいですが、朝と夜は寒暖の差がありますので
体調にはお気を付けてお過ごし下さい。

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