こんにちは！横浜支社の嶋津です。突然ですが、みなさんは自分に直観力はあると感じていますか？
直感と聞くとあてずっぽうのような、なんだか適当な感じもするかもしれませんが、そうではありません！
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直観とは、考えることを続けた結果、最後の最後に突然ひらめくものです。考えすぎて頭がいっぱいになった後、リラックスした状態の時や環境が変わった時などに、それはそれは突然！！直感が頭にひらめきます。
無からは決して生まれないものです。日々の生活を一生懸命生きることである時やってくるものです。では日々の生活を頑張るとして、どうしたら直観力を鍛えることができるのか？
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よく言われる右脳・左脳というお話がありますが、直観力を磨くには右脳を鍛えることが重要です！私の場合、日々病院研究をしたり、みなさまのお話を伺うときは左脳をフル回転させておきます。こういった業務が多いもので、普段の仕事中はどうしても左脳中心の動きをしてしまいがちです。しかし、こういう時には直感は閃かないそうです。
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そこで最近始めた取り組みは…「自由帳に好き勝手思いついたことを書くこと！」です。
自由帳なんて小学生ぶりでしょうか。絵を描いたりすることはありましたが、
いつでもどこでも自由にかけるノートは久しぶりです。真っ白で決まりが無いノート。本当に何でも書いていいのです。
私はインドの女性が結婚式などで描くヘナタトゥーという植物で皮ふに色を一時的につけるおしゃれが大好きで、そのデザインを描いたり、好きな香り、欲しいもの、今日知ったことなどたくさん書いています。
また、積極的リラックスとしてストレッチをしたり、夜10時以降はなるべく自室を間接照明にして好きなアロマを焚いて、音楽療法で使われる音声を聞いて他のすべての情報をシャットダウンしています。そして瞑想…余計なことは考えず、呼吸や香り、温度や明かりを心地よく感じるのみ。
こうすることで突然、仕事上でこうしたらうまくいくのでは！？と直感的に思うことが増えて、会社に行くのがより楽しみになりました。また、自分の好きなものがはっきりしてくるので、時間とお金もなんとなく使うことが減りましたし、将来はもっとこんなことがしたい…なんてこともたくさん浮かぶようになりました。
同じ24時間でも直感力を磨いていくと充実度がかなり違ってきますので、みなさんも是非ノートやリラックスの時間にトライしてみてください！
ご転職でやりたいことがはっきりしたら、条件・希望を持ってご相談にいらしてください。やりたいことがまだ定まらない方も、リラックスしてお話することで自分でも意識していなかったことに気が付くときがあります！是非ご相談にいらしてください。
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