【不安解消！】

不安解消！

不安解消！

こんにちは、横浜支社の嶋津です。以前は直観力の磨き方の方法について書かせて頂きましたが、今回は不安解消法について書かせて頂きたいと思います！

答えはシンプルですが、「背筋を伸ばす」ことです。不安というものはつまりは自分に自信が無くなってしまっている状態です。自分に自信を取り戻す、というのは頭で考えているだけでは難しいことですよね。あれもできない、これもできない、あれやこれや不安…そんな状況で自分の自信になることってあったとしても考えられない状態です。

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横浜支社にお気軽にお越しください。

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なので、体からアプローチするのが有効的だそうです！まだまだ研究中だそうですが、某大学の実験ではうつ病の方にも多少効果があったそうです。

背筋の伸ばし方ですが、多くの方が胸を開いてしまうのですが、やりすぎてしまうと腰が反れてしまいますので、胸を開こうとせず、腹筋をいれて骨盤を立たせることを意識することが大事です。頭が天井から引っ張られるようにすっと背筋を伸ばしてみてください。

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ランドマークタワー30階です。

ランドマークタワー30階です。

私もやってみたのですが、不安な時に胸が苦しくなる感じが無くなりますし、
やはり背筋のいい自分をみると気分が上がります…！本日もたくさんの方のご相談を伺いました！お話頂いて、少しでも理想に近い求人が出てきたときのみなさんの喜んでくださる瞬間にとてもやりがいを感じさせて頂いております。当社でお仕事の不安や悩みが少しでも解消できるよう今後も努めてまいります。

これからは4月を目途にご転職をされたいという方がたくさんいらっしゃる時期です。まだ一歩踏み出せないという方も、この時期に是非ご相談にいらしてくださいね。それでは今後ともメディカルコンシェルジュ横浜支社をよろしくお願いいたします。

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