株式会社メディカル・コンシェルジュ横浜支社ブログ

【冷え込んでまいりまして…】

皆様こんにちは。横浜支社営業の森でございます。最近は翌日の業務の為、安眠を心掛けております。しかし、そんな思いとは裏腹に、夜中に足がつり目が覚めてしまうことが最近の悩みとなっております・・・

調べてみますと、足元のひえによる血流の低下が原因のようでした。また運動不足も原因の一つであるようです。先日は社内運動会を実施したのですが、全身筋肉痛になったこともあり運動不足を改めて痛感いたしました。布団も冬仕様に変え、また適度に運動するよう心掛けます。

皆様におかれましても、寒さにはくれぐれもお気をつけてご自愛くださいませ。また日々のお仕事におかえれましては、通勤時も運動不足解消を兼ねていただけますと良いかもしれませんね。

健康に年始を迎えられますことを、心よりお祈りしております。