【日々の成長を感じて】

継続の重要性♪

継続の重要性♪

皆様こんにちは。メディカル・コンシェルジュ横浜支社の黒田です。

お盆に入りまして帰省されている方も多いのではないでしょうか？一方で猛暑も続いておりますので、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

さて、私事ですが昨年よりジムに通っておりましてそろそろ1年が経過しようとしております。入会した当初は"運動不足の解消"を目的になんとなく通っておりました。

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水分補給は忘れずに!!

水分補給は忘れずに!!

しかし継続していく中で少しづつではありますが筋肉がつき始めまして、
1年前と比較すると体重も3キロ増加しました。

まだまだ自分の中で理想とは程遠いと感じておりますが、徐々にマシンの重りを挙げたりし日々自身を追い込んでおります。

その中でやはり結果が出てくるとやる気も高まります！最近「暇さえあればジムに行く」というスタンスで妻には引かれております...(笑)

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新たな一歩をサポート致します!!

新たな一歩をサポート致します!!

まだまだ自慢できるほどではないですが、自分の中ではサッカー界のスーパースター「クリスティアーノ・ロナウド」の様な体を目指してこれからも精進して参りたいと思います。

過度の筋トレは逆効果であったり怪我にも繋がりますので皆様も筋トレをする際はほどほどに...

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最後になりますが、現在社内で皆様へセミナー機会を多々開催しております。
直近で言えば「8月22日(木)療養病院セミナー」、「8月28日(水)看護小規模多機能セミナー」がございます。セミナー参加者からも「非常に有意義な会になった」とのお声も多々頂いておりますので、まだまだご参加可能でございますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

横浜社員一同心よりお待ち申し上げております。
横浜支社フリーコール　0800-100-1474

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