【食欲の低下・・・】

こんにちは、関です＾＾



今、住んでいる家が快適すぎて、基本的に週末は引きこもって映画・ドラマを見たり、本を読んだりしているのですが、お陰で体力・食欲共に欠落していることを感じた出来事がありました。

.

_

この間、久しぶりに韓国に行って、住んでいた頃によく食べていた美味しいお店達を色々と回りました。
着いて出てくると、わー！久しぶりやあ！美味しそう♡と食べ始めるのですが
20代前半の頃は当たり前に全部食べていたものも半分ぐらいで、うっ・・となり、3口ぐらいで脂っこいな・・・となり食欲の低下を感じました。

（食べたいものを最後まで美味しく食べられずとても悲しかったです・・＞＜）



また軽く山登りをした際も、ゼーゼーしてしまいあちこち筋肉痛になりました。笑

.

消化機能や臓器が衰えるのは仕方ないかなと思うのですが、食欲が失せてしまってることで人生のいくらかは損をしているような気がして、そろそろ本気で運動を始めたいなと思っています。



今は色んなタイプの運動があるので、ジム・ヨガ・ピラティスなど何にするかはもう少しリサーチしようと考えていますが、やはり活力を持って生活するためにも運動は必要だと感じました。

.

約10年ぶりの運動頑張ってみようと思います＾＾

そしてやっぱり！韓国料理は美味しくて大好きです！！



当社では単発や派遣・ご就職等、幅広い働き方についてご提案しておりますので
お気軽にお問い合わせくださいませ★

.

.