【ウォーキング】

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皆さんこんにちは！
銀座支社の佐藤です。

連日猛暑日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
場所によっては38度、39度と、考えたくもないような暑さの場所も出てきているようです。

私は最近休みの日はよく近所を散歩しています。
特に目的はなく、うろうろするだけなのですが
ここにこんなお店があったのか！と新しい発見があり楽しいです(*^^*)

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海から家が近いので海風に吹かれながら
コーヒーを飲んでリフレッシュしてます。

特に、朝の散歩で日光を浴びることで、
セロトニンというホルモンが活性化されると言われているので
皆様も朝からお散歩してはいかがでしょうか。

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