【ウォーキング】

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皆様、こんにちは。
浜松支社の兒玉です。

7月も中旬だというのに思いのほか暑くなく、
どうかこのまま秋を迎えてくれと切に願っております。

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そんな私はこの冷夏を利用して、
運動不足解消で通勤を自転車から徒歩にしてみました。
自宅から職場まで徒歩で30分程ですので、
往復1時間は毎日歩いております。
例年通りの暑さなら無理でした。

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冷夏とはいえ、汗もかきますので、
しっかりと水分補給をして、熱中症にはならないようにします。
皆様も熱中症にはお気を付け下さい。

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