【脱水対策！】

_

皆様こんにちは。広島支社の荒木です。

大雨が降ったり、晴れたら酷暑になったり、天候に振り回される日々が続いておりますが、皆様お元気でしょうか？
早くもバテ気味になりそうですが、カープの熱戦に力をもらっている方も多いのではないでしょうか？＾＾
オールスターも楽しみですね☆

.

さて、本日は、この時期に注意が必要な脱水症状についてお話をさせて頂きます。
屋外でのスポーツなど、大量に汗をかく場面などでは意識してマメに水分補給をしますが、
屋内では水分補給は忘れがちですよね。特に就寝時、入浴前後、飲酒の後は体内で水分が少ない状態になるそうです。
また、節電対策としてエアコンの使用を控えたりすることも室内温度が上がってしまい、脱水につながることがあります。
喉が渇いたと感じる前にこまめな水分補給が必要ですね。

.

対策をしていても、脱水状態になってしまった時には、経口補水液をとるのがお勧めです。
市販のものがすぐに手に入らない時は、ご家庭にあるものでも簡単に作れますので、ご紹介いたします。

＜材料＞
・水１リットル
・砂糖(上白糖)20〜40グラム※大さじ2と小さじ1〜大さじ4と2分の1
・塩3グラム※小さじ2分の1
・レモンなど
以上です。

.

ただ、これはあくまでも簡易の経口補水液の作り方になりますので、市販のものを購入される方がお勧めです。というのも、きっちり分量を量らなければ、効果が変わってくるのだそうです。いつでも飲めるように市販のものを常備しておくのが良いですね！

こまめな水分補給で、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

.

ただ今、ご友人紹介キャンペーン実施中です☆☆

●キャンペーン期間●

2017年7月3日(月)〜2017年9月29日(金)



●ご紹介対象●

看護師・保健師・助産師・介護職(有資格かつ経験者の方)



●ご紹介方法●

ご紹介者の方、またはご紹介で登録いただく方から当社へお電話で『○○さんを紹介します』 『○○さんの紹介です』とお伝え下さい。



●特典●

広島支社限定!!
当社未登録のご友人様を紹介頂き、その方が広島支社にて本登録に至った場合、双方に、全国百貨店共通商品券3,000円分+当社オリジナル4色ボールペンをプレゼント！

さらに!!!!!!
3名ご紹介頂くと、Afternoon Teaカタログギフト11,000円相当をプレゼント致します。

◆◇◆詳細はこちらをクリック◆◇◆

.